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Título: El entrenamiento físico y mental de la legión francesa - Mayor Gérald
Resumen:
Este libro, que va dirigido a los deportistas que desean mejorar sus capacidades físicas, pero también a los que quieren prepararse como futuros aspirantes a las fuerzas de élite reúne todo el método desarrollado durante treinta años por el Mayor Gérald, instructor de la Legión Extranjera.
Combinando sus programas de ejercicios (preparación física general, superación de obstáculos, combate, natación, etc.) con su experiencia sobre el terreno, está lleno de consejos y ayuda a comprender la rusticidad de la Legión. Porque cuando se es legionario, el objetivo de la preparación física no es conseguir una medalla sino mantenerse con vida.
El Mayor Gérald es una de las figuras actuales más populares de la Legión Extranjera, con más de 30 años de servicio en diferentes divisiones durante los cuales ha participado en distintas misiones. Instructor de técnicas de comando, deportes de combate, técnica de intervenciones operativas cercanas, paracaidista, etc. es un atleta brillante que se ha dis - tinguido en múltiples disciplinas como judo, lucha libre, boxeo estadounidense, kickboxing, entre otras. Desde septiembre de 2019, presenta, en el canal de YouTube de la Foreign Legion, una serie de vídeos tutoriales sobre el deporte.
Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF / Rar
Peso: 7.06 MB
Nro. de Páginas: 268
Editorial: Paidotribo
Año 2023
Servidores: Katfile - JioUpload - Mega / Mediafire
Idioma: Español
Autor (s): Mayor Gérald
Pastegoo: Katfile - JioUpload - Ouo / Exe:[Mega / Mediafire]
Código:
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