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Título: Trabajar duro recompensa: la guía definitiva del CrossFit para desarrollar fuerza, resistencia y velocidad - Mat Fraser
Resumen:
Mat Fraser ha optimizado su cuerpo como una máquina, y ahora va a compartir contigo el secreto de cómo hacerlo. ¡Este libro contiene el programa de entrenamiento completo de Mat que le ayudó a convertirse en un atleta que ganó juegos en los CrossFit Games!
Con esta guía entra en el mundo de un hombre que te revela todo lo que hay que hacer para alcanzar tu máximo potencial a través del trabajo duro y la determinación tanto en el frente físico -Mat da consejos desde la experiencia- como en el juego mental: motivarse puede ser difícil cuando las cosas parecen imposibles, pero se hace más fácil después de cada victoria conseguida porque aprendemos de lo que es capaz nuestro cuerpo.
Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF / Rar
Peso: 4 MB
Nro. de Páginas: 323
Editorial: Paidotribo
Año 2023
Servidores: Katfile - JioUpload - Mega / Mediafire
Idioma: Español
Autor (s): Mat Fraser
Pastegoo: Katfile - JioUpload - Ouo / Exe:[Mega / Mediafire]
Código:
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